Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 122.28g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Primebar Collagen, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Cheese Gallery Cheddar, Пятерочка Банан, Овощное Рагу, Филе Индейки. Dinner: Покровский Хлеб 8 Злаков, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Polar Лососёвые Треугольники, Помидоры, Увелка Dinner Express Готовый Рис Микс. Snacks/Other: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|