Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 65.69g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". Lunch: Холодец, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат Овощной, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|