Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 70.53g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Виктория Сыр Гауда, Novikov Котлеты из Курицы с Пюре и Грибным Соусом. Dinner: ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Nescafe Latte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|