Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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2076 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 93.30g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Spinaci, Cavolo, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Funghi Porcini, Salumeo Coppa Stagionata, Salame, Prosciutto Crudo, Carpaccio di Manzo. Dinner: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane ai Cereali Misti Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Supper: Fonzies Fonzies, Vergani Torrone Morbido, Gelato. Snacks/Other: Conad Pane Integrale a Fette, Salame, Haribo Bastoncino Liquirizia, Conad Pane Integrale a Fette, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Yogurt alla Frutta (Magro). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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