Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 105.65g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо . Dinner: Соевый Соус, Растительное Масло, Куриное Филе, Каждый День Лечо Замороженное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|