Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 79.28g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Помидоры, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Омлет с Молоком, Чай, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Итальянская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Янтарь Сыр Плавленый, Dirol White с Активированным Углём Вкус Мяты, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.i.d.o.k_12's Weight History
|