Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2343 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 226.52g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Август Овсяная Крупа. Lunch: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Гречка Отварная. Afternoon Tea: Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Апельсин, Авокадо FT. Dinner: Канів Пряжене Молоко, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hutesa Оливки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|