Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 73.12g | Carbs: 282.73g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Elevenses: Кофе, Яблоко, Киви. Lunch: BeFit Овощной Суп с Фасолью , Капустный Салат. Tea: Овсяное Печенье, Чай, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Dinner: Морская Капуста, Борщ с Курицей. Supper: Банан, Оладьи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|