Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 109.67g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Galbani Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Голден Яблоко , Свинина, ВкусВилл Жаркое с Индейкой , Бананы. Dinner: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мираторг Куриное Филе Грудки, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|