Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 110.10g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Lunch: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Аланталь Сыр Колбасный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. Dinner: ВкусВилл Айран, Помидоры Черри, ВкусВилл Булгур, Банан, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|