Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 58.78g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Сыр Вапнярка Российский, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Кулиничи Батон Слобожанский, Молоко 2,5%, Пластівці Вівсяні, Кофе, Сахар. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная, Агромол Масло Сливочное 72,5%, НБХЗ Хлеб Гусарик, Жареное Яйцо, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Батон. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, ХБФ Солнечный Веночек, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|