|
Начала ходить на фитнес, всего неделю, пока привыкаю. Не сказать, чтобы мне нравится, но в какой-то степени весело. Дома тоже начала заниматься по чуть-чуть, разминаю конечности. Начали отекать ноги, не знаю в чем причина, но после мочегонного вроде стало лучше.
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 51.79g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт. Dinner: Чай с Сахаром, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Салат из Крабовых Палочек, Красное Яблоко, Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|