Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 112.62g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Яичный Белок, АТБ Редька Красная, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, АТБ Укроп. Lunch: Sandora Томатный Сок, Сметана 15%, Комо Сыр Российский , Сильпо Куриное Бедро, Пекинская Капуста, Лук, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны. Dinner: Квашеная Капуста, Кетчуп, Наша Ряба Куриные Шейки, Волошкове Поле Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зерновита Хлебцы Старославянские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|