Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2282 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 156.88g | Carbs: 266.10g.
Breakfast: Киноа, Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Нерка Стейк, ВкусВилл Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Сельдерей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|