Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 75.13g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли без Сахара, Спартак Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|