Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 106.73g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Карусель Багет Французский, Виктория Семга Филе-Ломтики с/с, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо. Lunch: Power Pro Протеин Whey Protein, Эконива Молоко 1,5%, Лента Яблоки Айдаред. Dinner: Желудки Куриные с Овощами, Гальяни Спагетти. Snacks/Other: Мандарины, Цветная Капуста. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|