Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 86.06g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chevy_fit's Weight History
|