|
Tästä se taas lähtee 💪😊
|
110.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 107.38g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Foodin Viherjauhe Luomu, Maitokahvi, Kotimaista Kauramaito, Appelsiinit, Karpalot, Hunaja, Urtekram Chia-Siemen, Santa Maria Kookosmaito, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Tomaatit, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kokkikartano Broilerpasta. Dinner: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kokkikartano Broilerpasta. Snacks/Other: Valio Luumu-Rusinakeitto, Omenat, Pirkka Veriappelsiini, Valio Oltermanni Savu, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Kevytmaito, Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer 100% Kaura Puikula, Maitokahvi, Vi-Siblin Kuitulisä. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heiduli80's Weight History
|