Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 77.89g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Яичный Белок, Овсянка. Lunch: Клементины, Рыба на пару, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Рыба на пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|