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Sehr gut!
So kann´s weitergehen!
Das Ziel rückt näher :-)
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74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1648 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 99.11g | Carbs: 244.28g.
Breakfast: Clever Putenschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. Lunch: Apfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Putenschinken, Efko Delikatess Gurken. Dinner: Golden Delicious Äpfel, Clever Putenschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Drautaler Leicht, German Cherry Tomatoes, ölz vollkorn, Toastschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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michael.wutzl's Weight History
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