Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 49.48g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб 8 Злаков Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Фета, Aristocrat Капучино Амаретто. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярхлеб Хлеб на Закваске. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Ветли Печенье Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. more...
|
steady weight
|
|
naniksunya92's Weight History
|