Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 46.13g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Филе Бедра Индейки с Мироторгом Итальянская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Bombbar Protein Cookies Cherry, Салат : Тунец, Краб. Палочки, Яйцо , Кукуруза, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|