|
niedziela naczczo, w klapkach, spodenkach i z tel
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 151.61g | Carbs: 378.37g.
Breakfast: Rodzynki, Biedronka Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Dinner: McDonald's Coca-Cola (Mala), Cheeseburger. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Milka Czekolada Mleczna, Rodzynki, UNS Białko Econo, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Mass Shocker. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|