|
Пошёл третий день моего интервального голодания. Вчера последним приемом пищи были роллы😂но благодаря им я хотя бы кбжу добрала) но все равно к восьми часам уже была голодная. Интересно, сколько надо времени организму, чтобы привыкнуть?
|
78.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 121.76g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Lunch: Prosto Гречка, Куриные Домашние Котлеты (Фарш+Яйцо). Dinner: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|