Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 97.52g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Кокос, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Борщ с Говядиной, Авокадо Авокадо, Краб. Dinner: Якитория Эдамамэ, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|