Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2103 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 147.95g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Магнит Киви, Балтийский берег Семга, Cappuccino, Лента Рулет с Маком, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Black Tea. Lunch: Лента Рулет с Маком, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Harry's Тост, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Торговый Дом Салатов Салат Здоровье, Black Tea, Азбука Вкуса Икра Баклажанная. Dinner: Healthy Food Капуста Тушеная, Black Tea, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|