Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 92.72g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Булгур с Овощами, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Аладушкин Багет Зерновой, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Грибной Суп-Пюре ЛК, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Говядина Тушёная, Grow Food Булгур с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|