Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 119.39g | Carbs: 44.50g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Сарафаново Сметана 10%, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Ладога Индейка Пикантная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сарафаново Сметана 10%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Редис, Каждый День Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|