Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 60.45g | Carbs: 235.98g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Кофе. Lunch: Банан, Индейка Тушеная с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Tea: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Лонгер, Киви, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|