Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
3264 kcal
|
Fat: 167.37g | Prot: 187.29g | Carbs: 266.96g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Тост с Индейкой и Сыром. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|