Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 121.24g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Smart Formula Батончик Пекан, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чернослив, Курага, Авангард Яйцо Куриное С1, Гарнец Рисовая Мука, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Куриное Филе. Lunch: Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Куриное Филе. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|