Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 51.20g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Академия Вкуса Торт Соблазн, Сливочное Масло, Владхлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Спагетти. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги. Snacks/Other: Конфета, Чебаркульское Молоко Йогурт Клубника 2,5%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|