Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2014
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129.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 56.77g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Prosciutto Crudo, Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Conserva di Marmellata. Lunch: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Dinner: Torta Bianca (senza Glassa), Formaggio Italico, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Torta Salata, Pane Italiano. Snacks/Other: Pane Italiano, Pesto, Torta Salata, Realforno Fior di Panna, Certossa Fette Biscottate Integrali, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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4004 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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saverio_c's Weight History
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