Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 102.71g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Сметана 20%, Рома Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Финик, McDonald's Американо с Молоком Средний, Орешки со Сгущенкой, Сыр Домашний. Lunch: Рома Лаваш Круглый, Тефтели Куриные, Сыр Гауда, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Бразильские Орехи, Злагода Кефирчик Яблоко-Груша, Хек Жареный, Салат Оливье, АТБ Сухари с Изюмом. Snacks/Other: Эклер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okkgornak's Weight History
|