Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2014
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55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1996 kcal
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Fat: 118.26g | Prot: 56.38g | Carbs: 183.52g.
Lunch: Peanut Butter & Co. Mighty Maple, ココナッツオイル, 日糧製パン 絹艶, キャロットケーキ アイシングなし, ジャパンフリトレー チートス 焼きもろこしあじ. Dinner: ソーセージ, にら, トップバリュー スライスチーズ, CGC スライスチーズ, トマト, ローソン エビチリ. Snacks/Other: 大豆プロテイン, 東ハト キャラメルコーン, 大豆プロテイン. more...
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1644 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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