Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2703 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 170.30g | Carbs: 381.63g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Перекресток Мини Чиабатта, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки, Лук, Сметана 15%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта , Магнит Хурма, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|