Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 88.07g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Салат из Редиса, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Ржаной Хлеб, Говядина Постная, Гречневый Суп. Dinner: Огурец, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|