Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
106 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 135.11g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Tesco Cucumber. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Tesco Cucumber, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, SPAR Кабачки Фаршированные. Dinner: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Artfruit Клубника, Лента Рулет с Маком, Рами Леви Сыр, Black Tea. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|