Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 65.15g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Батон Нарезной, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Сыр Вапнярка Российский, Молоко 2,5%, Пластівці Вівсяні, Кофе, Сахар. Lunch: Багет, Куриное Филе Жареное без Масла, Блины с Творогом. Dinner: Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла, Багет, Томатный Сок. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|