Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2014
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79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2110 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 102.51g | Carbs: 305.16g.
Breakfast: Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Pink Lady Äpfel, Darbo Konfitüre Garten Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Vollkornbrot. Lunch: Spar Soja Drink Mehrfrucht, Gurke (Geschält), Schärdinger Baronesse Mild-Fein, Philadelphia So Leicht Kräuter, SPAR Vital Putenschinken Natur, Vollkornbrot. Dinner: Grüne Erbsen, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Lachs Toscana, Naturreis (Gekocht), Kokosöl. Snacks/Other: Hugo, Mandelmilch, Mangos, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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