Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
3300 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 150.53g | Carbs: 396.76g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Кета на Пару. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Полло Тоннато. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Nestle Maxibon Страчателла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Jack Daniels Виски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|