|
Гликоген вернулся, водичку на себя собрал. Вот так выглядит выход из кетоза.
|
54.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 61.72g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Салат Утренний, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Масло Гхи, Яйцо Usda. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сильпо Киви Голд, Форель слабосоленая филе, Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Борщ Украинский. Dinner: Сильпо Помело , Масло Гхи, Оладьи из цветной капусты, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Куриные голени в духовке, Авокадо, Costa D'oro Оливковое Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|