Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 56.70g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Капучино, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Киноа (Вареный), SPAR Шницель по-Министерски. Dinner: Доширак Квисти Вкус Грибов. Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, SPAR Горячий Бутерброд с Курицей. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|