dvdevidv's Journal, 14 Feb 22

Acara keluarga… liburan… masa iya bb ga naik? Ya naik dong😆 susah bgt jaga mulut ini diem, baiklah.. kita balik cara lama, hitung kalori biar lbh disiplin🤦🏻‍♀️💪🏻

53.6 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

575 kcal

Fat: 22.92g | Prot: 26.28g | Carbs: 66.14g.   Breakfast: Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Batagor Batagor, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. Dinner: Tong Tji Tematik Teh Tarik. more...

1559 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...