Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 142.23g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Окей Яйцо Куриное, Рами Леви Сыр, Russian Sea Селедка, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: SPAR Кабачки Фаршированные, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Tesco Cucumber, Простой Выбор Финики, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea. Dinner: Level Kitchen Блинный Рулет с Бананами, Наша Кухня Рулет с Красной Рыбой, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Apple, Black Tea, Рами Леви Сыр. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|