Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 78.24g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Сельдерей, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Тунец, Boombar Арахисовая Паста, Брокколи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Круглый Год Миндаль Сушеный, Судак Запеченный, Шпинат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyapl1996's Weight History
|