Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 82.72g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Салат Айсберг, Маслины, Огурец (с Кожурой), Форель, Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Пестравка Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Пятерочка Яблоко Красное , Терафлю Терафлю , Мандарин, Круглый Год Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyapl1996's Weight History
|