Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 64.66g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Домик в деревне Кефир 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Сельдерей, Помидоры Черри, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, SPAR Шницель по-Министерски. Dinner: Cirrus Сироп Банан, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Банан, Cofix Латте. more...
|
steady weight
|
|
|