Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 111.96g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Шебекинские Макароны Отварные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Яйца, Ашан Шампиньоны. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Шебекинские Макароны Отварные, Новый Океан Кальмар Гигантский Горячего Копчения. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Магнит Мандарин, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|