Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 109.16g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вологодское Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: O'Zera Конфеты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|